ארומתרפיה – רפואה טבעית שמלווה אותנו מהבית

עם אור ראשון אני יוצאת לסיבוב בוקר ובכל צעד אני חווה ריח אחר. הניחוחות נישאים באויר – הגדר החיה של השכנים,  האדמה החרושה וליד המעיין אני מריחה את הטיון דביק, התאנה והמנטה. יש צמחים שניחוחם נישא באויר ויש צמחים שדורכים עליהם פתאום גל ריח מציף את הנחירים. כל ריח מזכיר מעורר אסוציאציה מעורר דמיון ורצון.

יש אנשים שטוענים שהליכה משעממת אותם. לי אותו המקום נראה אחרת בכל יום, בכל שעה. הריחות מפתיעים וההליכה מאפשרת נשימה עמוקה אוורור של ריאות ורגשות.

כילדה התלוויתי לאבי כמעט מידי יום כשיצא לקצור עשב לכבשים שלו. היינו נוסעים בטרקטור אפוף ריח של שמנים ודלק שהתקבלו בטבעיות הוא היה קוצר ירק – לירק היה ריח ירק טרי. בכל פעם ריח אחר לפי סוג הצמחים שהיה קוצר. אני שוטטתי בסביבה חוקרת חרקים וצמחים – את ריחות הפרחים והשרפים. מה הם החומרים המופרשים מכל צמח? האם הוא צורב? רעיל?  דביק ? טעים?  המושך והדוחה. היחסים של הצמחים עם בעלי החיים היו מאוד מסקרנים.. בקורס על הצומח של ארץ ישראל הבנתי טוב יותר את הקשר בין המאפיינים של הצמחים לתפקידים ההישרדותיים של הצמחים. הסקרנות התעוררה להמשיך ללמוד. למדתי שקיים שימוש רב בצמחים ברפואות השונות ובתרבויות השונות

כל רפואה מתייחסת אחרת לצמחים ומשתמשת בהם באופן אחר – לעיתים בבליעה – לעיתים דילול עד אפס חומר – בכל תרבות תופסים הצמחים מקום של כבוד לפולחן לריפוי ולטיפוח.

מבין אופני השימוש הרבים הארומתרפיה נתפסת בעיני מענגת וזמינה לשימוש ביתי. מצאתי שניתן להשיג איתה שיפור מיידי במצב פיזי ונפשי באופן שימוש נעים ומתון שמתאים למגוון רחב של משתמשים.

יחד עם זאת חשוב לזכור שכמו לכול דבר שיש לו את היכולת לרפא יש גם את היכולת להזיק ויש להכיר את התוויות הנגד. הארומתרפיה יכולה להיות עבורך כלי ליצירת אוירה נעימה בבית. להקלה במצבי לחץ ולחיטוי בעת הצורך.

ארומותרפיה - ריפוי באמצעות צמחי מרפא

קצת היסטוריה ארומותרפית

בעבר הארומותרפיה היתה חלק בלתי נפרד מחייהם של הקדמונים החיים בשטח. הם למדו שיש צמחים המזרזים ריפוי. המצרים השתמשו בשרפים להרגעה. בשמנים לחיטוי וגם לפיתוי. כבר בתקופת הבבלים הבינו שיש השפעה של שעת הקטיף על האיכויות של הצמח. ומהיוונים למדנו למצות בשמן זית.  אך המושג ארומתרפיה כפי שאנו מכירים אותו היום נטבע רק בשנת 1928 ע”י רוקח צרפתי – שלפי הסיפור נכווה בידו באופן רציני הוא טבל אותה בנוזל הראשון שמצא – שמן לבנדר. היד החלימה במהירות והרוקח הבין ששמן לבנדר טהור הוא בעל סגולות ריפוי עוצמתיות – והוא החל בחקר מסודר של התכונות הכימיות והריחניות של הצמחים הארומותרפיים.

כיצד פועלת הארומתרפיה?

לשמנים האתרים יכולת לחדור לגוף ולהגיע למחזור הדם. הם נכנסים דרך העור או דרך האף ומעבירים מסר אל המערכת הלימבית שבמוח.

חלק ממאפייני המערכת הלימבית : שולטת בזיכרונות ואינסטינקטים שלנו וזו הסיבה שריח מעורר זיכרונות . הריח מגיע ישירות למערכת והיא מגיבה אליו. אפילו כמיות קטנות של שמן אתרי שנשאף יכולות להביא להשפעות רגשיות וגם מריחה של כמויות קטנות של קרם עם שמנים אתרים יכולה להשפיע באופן מקומי על מצב העור.

שימוש בארומותרפיה – לבנדר קוסמטיקה טבעית ורוקחות טבעית

השיטות השכיחות ביותר לשימוש בארומתרפיה הן: אידוי ועיסוי. בשיטת האידוי הארומה חודרת דרך מערכת הנשימה השיטה המקובלת ביותר היא באמצעות מבער. ניתן להשיג מבערים שונים המאופיינים בקערית המיועדת למים ובמקום לנר חימום. ממלאים מים בקערית מטפטפים -1-3 טיפות שמן ארומותרפי ומדליקים את הנר. הריח הנישא באויר חודר דרך הריאות למחזור הדם ומשפיע על הנוכחים. שימוש במבער מעביר מסר בלתי אמצעי לכל הנוכחים בחדר – אנשים חרקים ואפילו חיידקים. לדוגמא שימוש בשמן לבנדר במבער יעביר מסר של רגיעה לאנשים. יחטא את האויר. וידחה חרקים. השימוש במבער מעביר מסר עדין וברור.

אופן שימוש אפקטיבי נוסף הוא במלח אמבט. ניתן לטפטף מספר טיפות של שמן ארומתי על מלח ולהוסיף לאמבט – השמן הארומתי חודר דרך העור והאף ויחד עם המים החמים משפיעים לשחרר לחץ פיזי ורגשי.

דרך אחרת לחוות את האיכויות הארומתרפיות היא מגע עם העור. ניתן להכין קרם משמני בסיס אליהם מוספים שמנים אתריים טהורים – שמוש בקרם זה יביא את האיכויות הטיפוליות של מרכיביו למשתמש. חויה זו מועצמת במהלך עיסוי בו משתמשים בשמני בסיס ושמנים אתרים טהורים.

ניכתב ע”י – טלי מצליח

כל הכתוב באתר על דעת הכותבים ומיטב ניסיונם ואינם תחליף לחוות דעת רפואית.

שמנים אתרים לחרדה

משאבים פנימיים להפחתת סטרס

הלב בוכה, כולנו מנסים להיות נוכחים, מקווים לימים אחרים ועושים כל אחד כמיטב יכולתו. לכולנו יש מנגנונים ביולוגים שנועדו לעזור לנו להתמודד גם עם מצבי מצוקה, משאבים שטמונים בתוכנו. 🪷 אנחנו...

המשך לקרוא

ארומתרפיה - טיפול טבעי בחרדה וסטרס

ארומתרפיה – טיפול טבעי בחרדה

אוקטובר 2023 - ימים לא פשוטים עוברים על כולנו. כולנו עדיין המומים וכואבים וישנה תחושה קשה של אי וודאות ואובדן הקרקע. הדרך להחלמה תהיה ארוכה מאד, לכולנו, אבל נשתדל לשמור על...

המשך לקרוא

טיפול טבעי לפטרת ציפורניים

שמן לפטרת ציפורניים

פטרת בציפורניים היא בעיה נפוצה בעיקר במדינה חמה ולחה המקנה לה את התנאים האופטימליים להתקיים ולשגשג. רבים מאיתנו סובלים ממנה ומתקשים להיפרד ממנה לצמיתות, אבל כדאי וחשוב לדעת שבהחלט אפרי...

המשך לקרוא

שמן אתרי לבנדר תכונות ושימושים

שמן אתרי לבנדר – תכונות והשפעה על הגוף והנפש

בוודאי לא תופתעו לשמוע שאנו חושבים כי שמן אתרי לבנדר הוא השמן הראשון במעלה מבין השמנים הטהורים. זהו שמן עדין מאוד בעל ניחוח נעים ורך, עצמתי מאוד ובעל איכויות טיפוליות רבות מספור וייחודי בין השמנים האתריים מכיוון שניתן להשתמש בו ישירות על הגוף (ללא דילול) והוא מתאים לשימוש מגיל הינקות.

המשך לקרוא

שמנים אתריים לטיפול ולמניעת מחלות חורף וארומותרפיה - לבנדר קוסמטיקה טבעית

שמנים אתריים לטיפול ולמניעת מחלות חורף בארומותרפיה

שמנים מומלצים בחורף: כדי לקצר את הזמן היקר שלכם, רקחנו לכם במיוחד שני שילובים יחודיים לחורף: WinterGuard למניעת מחלות חורף ו-Breathe – להקלה על הנשימה. לשחרור ליחה: אקליפטוס לימוני, נאולי, אורן, עץ התה, הדס ולימון הורדת חום: לימון, עשב לימון, רוזווד נוגדי שיעול: ברוש, רוזווד שמנים מחזקים: גרניום, אורן, אשכולית, לימון, ניאולי, עשב לימון ורוזווד.

המשך לקרוא

חמאת שיאה טבעית - לבנדר, קוסמטיקה אורגנית

חמאת שיאה טבעית

חמאת שיאה – חמאת גוף מופקת מאגוז עץ השיאה (Vitellaria Paradoxa) בתהליך ארוך של ייבוש וכתישה שבסופו הוא הופך לחמאה בצבע שנהבי. החמאה מוכרת גם בשם ‘חמאת קריטה’ שכן העץ מוכר גם בשם ‘ עץ קריתאי (בתגום חפשי: עץ החיים).

המשך לקרוא

שמן זית - לבנדר קוסמטיקה טבעית

שמן זית לפנים

שימוש בשמן זית לפנים הוא אחד השימושים העתיקים לשמן זית החל מתקופת הפרעונים.
שמן זית הוא שמן שארץ ישראל התברכה בו והייצוא של סבונים משמן זית היה מענפי הייצוא העיקריים של ארץ ישראל עוד מלפני קום המדינה.

המשך לקרוא

שמנים אתריים משמחים וארומותרפיה - לבנדר קוסמטיקה טבעית

שמנים אתריים משמחים וארומותרפיה

ריכזנו עבורכם רשימה של שמנים אתריים משמחים המומלצים ביותר לדעתנו לשימוש בזמנים בהם מתחשק לכם להרגיש טוב יותר. בסקירה המצורפת תוכלו למצוא פרטים על מקורו של כל שמן וגם מידע על דרכי השימוש המומלצות.

המשך לקרוא

שמן רבנטיסרה לעומת שמן רבנסרה - לבנדר קוסמטיקה טבעית

שמן רבנטיסרה לעומת שמן רבנסרה

ישנה נטייה לטעות בין רבנסרה לרבנטיסרה. למרות השם הכמעט זהה – שניהם מופקים מעצים שונים, הניחוח שלהם שונה ובעוד הרבנסרה אינו מומלץ לשימוש בילדים וודאי לא בתינוקות – הרבנטיסרה בטוח לשימוש כבר מהשבועות הראשונים.

המשך לקרוא

שמן עץ התה מידע והמלצות לשימוש ממומחי לבנדר קוסמטיקה טבעית

שמן עץ התה

שמן עץ התה ידוע בתכונות החיטוי שלו. הוא אחד השמנים העוצמתיים שיש בטבע אשר מסוגל לקטול פטריות וחיידקים שונים. הארון הארומתרפי שלכם לא יהיה שלם בלעדיו. הצטיידו בו והוא יעניק לכם מטובו לגוף, לנפש ואפילו לתחזוקת הבית

המשך לקרוא

שמן הדס המופק מעץ ההדס תכונות ושימושים - לבנדר קוסמטיקה טבעית

שמן הדס

מפיקים אותו בקיטור מהעלים הטריים בלבד, הניחוח שלו עדין, מרענן ומרגיע – הכירו את שמן הדס. השמן המופק מההדס נחשב לשמן מאד עדין והוא מתאים גם לנשים בהריון ולתינוקות רכים.

המשך לקרוא

אסטקסנטין -מיצוי אצה אדומה לאנטי אייגי’ניג טבעי עוצמתי

כולנו רוצות עור צעיר עם מגע של משי, מתוח וקורן. מה עושים? התשובה היא שימוש בתוסף העל בתחום הקוסמטיקה – אצה אדומה!
אסטקסנטין מגן מנזקי שמש, מונע קמטים, עור יבש, נקודות גיל ונמשים, מחזיר לאחור סימני הזדקנות, בקיצור אסטקסנטין אחד ממונעי החימצון החזקים ביותר שהטבע יכול להציע!

המשך לקרוא

ארומותרפיה – חורף טבעי ובריא – ניוזלטר ינואר 2018

ליווי טבעי לחורף בריא ובטוח ? כמה חשובה הנשימה. וכשמגיעות מחלות החורף המשפיעות על הנשימה אנו רצים לחפש פתרונות מידיים להקלה. קשיי נשימה משפיעים על המימדים הפיזי והנפשי . לפני שרצים...

המשך לקרוא