דלקת חניכיים (Gingivitis) היא צורה נפוצה וקלה של מחלת חניכיים, הגורמת לגירוי, אדמומיות ונפיחות באזור החניכיים סביב בסיס השיניים (1). חשוב לקחת ברצינות דלקת חניכיים ולטפל בה בהקדם, על מנת שלא תתפתח מחלת חניכיים חמורה בהרבה (periodontitis). במקרים של החמרה, מחלה כזו עלולה להוביל לנסיגת חניכיים ואובדן שיניים. מסיבה זו חשוב לא להזניח דלקת חניכיים. טיפול טבעי פשוט יכול לסייע הן במניעה והן בהקלה של התסמינים, על מנת למנוע החמרה.
כ-90% מהאנשים בעולם סובלים בשלב זה או אחר של חייהם ממחלות חניכיים (2), והתדירות שלהן עולה עם הגיל. לא מדובר רק בבריאות הפה - מחקרים מהשנים האחרונות מצביעים על כך שמחלת חניכיים מתמשכת, מספקת חיידקים לגוף באופן שוטף. לכן היא עלולה להיות קשורה להיווצרות של מגוון בעיות מערכתיות, כמו מחלות נשימה, מחלות לב, מחלות אנדוקריניות ועוד (3).
תסמינים של דלקת חניכיים
חניכיים בריאות הן חניכיים יציבות בגוון ורוד חיוור, שעוטפות היטב את השיניים. כאשר קיימת דלקת חניכיים, יהיו לכך כמה תסמינים בולטים:
- חניכיים נפוחות ואדומות
- חניכיים רגישות שמדממות בקלות עם כל צחצוח שיניים או שימוש בחוט דנטלי
- כאבי חניכיים
- ריח רע מהפה
- נסיגת חניכיים
מה הגורמים לדלקות חניכיים?
הגורם השכיח ביותר לדלקת חניכיים הוא היגיינת פה לקויה, המעודדת היווצרות של פלאק (רובד חיידקי) על השיניים. הפלאק הוא שכבה בלתי נראית ודביקה, המורכבת בעיקר מחיידקים. כאשר הם מצטברים על גבי השיניים, הם גורמים לדלקת ברקמות החניכיים שמסביב. הנה כמה מהגורמים הנוספים שעלולים להוביל להיווצרות פלאק ודלקת חניכיים:
- אכילת מזון עתיר סוכר
- עישון או לעיסת טבק
- חוסר שתייה מספקת
- פה יבש, שלעיתים נוצר בגלל משחות שיניים המכילות חומרים שמייבשים את בלוטות הרוק
- תזונה לקויה, כולל מחסור בוויטמין C
- שיניים עקומות עם חללים שקשה לנקות
- מערכת חיסון ירודה
- זיהומים ויראליים
- שינויים הורמונליים בזמן מחזור, הריון או נטילת גלולות נגד הריון
- נטילה של תרופות מסוימות
- גנטיקה – במשפחות עם הורים הסובלים מבעיות חניכיים, הסיכוי שגם ילדיהם יסבלו מהן גדול יותר
6 שלבים של היווצרות דלקות חניכיים
- פלאק – עמילנים וסוכרים במזון מתקשרים עם חיידקים הנמצאים בפה באופן טבעי ויוצרים פלאק. הפלאק נוצר במהירות ולכן דורש הסרה יומיומית.
- אבנית – כאשר רובד החיידקים נשאר על השיניים ולא מתנקה, הוא עלול להתקשות מתחת לקו החניכיים ולהפוך לאבנית.
- גירוי – האבנית מקשה על הסרת הפלאק ולמעשה יוצרת מגן לחיידקים. כך נגרם גירוי לאורך קו החניכיים.
- דלקת – ככל שרובד החיידקים והאבנית נשארים זמן רב יותר על השיניים, כך הם מגרים יותר את החניכיים סביב בסיס השיניים וגורמים לדלקת.
- תסמינים – עם הזמן החניכיים הופכות לנפוחות ומדממות בקלות. בנוסף עלולה להיווצר נסיגת חניכיים ועששת (חורים בשיניים).
- החמרה – אם לא מטפלים בה בזמן, הדלקת יכולה להתפתח למחלת חניכיים חמורה יותר (פריודונטיטיס,periodontitis) ולהוביל בסופו של דבר לאובדן שיניים ולבעיות נוספות.
סיבוכים של דלקות חניכיים
כאמור, דלקת חניכיים לא מטופלת עלולה להתקדם למחלות חניכיים, שבמקרים של החמרה מתפשטות לרקמות ולעצמות הבסיסיות (פריודונטיטיס). הן עלולות גם להוביל לאובדן שיניים ולבעיות בריאותיות במערכות הגוף השונות.
דלקת כרונית בחלל הפה נחשבת לקשורה למחלות מערכתיות מסוימות, כגון מחלות בדרכי הנשימה, סוכרת, מחלת עורקים כלילית, שבץ מוחי ודלקת מפרקים שגרונית. מחקרים מצביעים על כך שהחיידקים האחראים לדלקת חניכיים עשויים לחדור לזרם הדם דרך רקמת החניכיים. כך הם עלולים לפגוע בלב, בריאות ובמערכות נוספות בגוף. עם זאת, יש צורך במחקר מעמיק יותר כדי לאשש את הקשר ביניהם.
איך מטפלים בדלקת חניכיים בצורה טבעית?
מכיוון שהגורם השכיח ביותר לדלקת חניכיים הוא היגיינת פה לקויה, הקניית הרגלים טובים של שמירה על בריאות הפה יכולים להועיל הן למניעה והן לטיפול בתסמינים. טיפול ביתי בדלקת חניכיים אינו דורש הרבה מאמץ - עבור אנשים רבים, ניתן לפתור באופן זה מצב התחלתי של דלקות חניכיים. טיפול טבעי הוא בדרך כלל הטיפול המועדף בשלב הראשון, לפני שנוצר צורך בפניה לרופא. בנוסף, שמירה על היגיינת פה נכונה ועל ביקורים סדירים אצל השיננית והרופא, יסייעו גם למניעה של מחלות חניכיים אחרות.
טיפול טבעי בדלקות חניכיים כולל פעולות פשוטות כמו צחצוח שיניים פעמיים ביום לפחות. כדי שהצחצוח יהיה יעיל, מומלץ להשתמש במשחת שיניים מתאימה, המכילה נוגדי חמצון ומבצעת ניקוי מכני של רובד החיידקים, ללא פגיעה באמייל השן. כמו כן, מומלץ להשתמש מדי יום בחוט דנטלי.
נוסף על טיפול ביתי, כדאי לבצע הסרת פלאק ואבנית באופן סדיר אצל שיננית, מה שיכול לשפר את בריאות החניכיים במצב של היווצרות דלקת. עם זאת חשוב לדעת, שבמקרה של נסיגת חניכיים השינוי לטובה יהיה יותר איטי וקשה, אם בכלל.
לבנדר קוסמטיקה טבעית - משחת שיניים טבעית מינרלית
אנחנו ב"לבנדר קוסמטיקה טבעית" מאמינים, שטיפול קבוע ושמירה על הגיינת הפה, עשויים למנוע דלקות חניכיים ואף להקל על התסמינים שלהן. כדי שתוכלו לשמור על היגיינת הפה באופן מיטבי, אנחנו ממליצים לכם להשתמש במשחת שיניים טבעית ומינרלית, שמכילה חימר ירוק וצמחי מרפא. חומרים טבעיים אלה מנקים את השיניים ואת רובד החיידקים, ומסייעים בשיפור של בריאות החניכיים.
בניגוד למשחות שיניים אחרות, המשחה הזו טבעונית ו-100% טבעית ואינה מכילה סוכר ותחליפיו. בנוסף, אין בה חומרים משמרים, תוצרי נפט, SLS, ריחות סינטטיים ופלואוריד. מעבר לשימוש קבוע במשחה, תוכלו להיעזר גם בשמן ציפורן טבעי על מנת להקל על התסמינים של דלקות חניכיים וכאבי שיניים. את שני המוצרים תוכלו להזמין עד הבית, בלחיצת כפתור.
אם יש לכם שאלות על משחת השיניים שלנו וכן על טיפול בחלל הפה וטיפול טבעי, נשמח לעמוד לרשותכם בצ’ט, בטלפון 077-2127172 או בדף צור קשר.
מקורות מידע:
- Mayo Clinic – Patient Care & Health Information- Diseases & Conditions - Gingivitis
- The Promising Role of Antioxidant Phytochemicals in the Prevention and Treatment of Periodontal Disease via the Inhibition of Oxidative Stress Pathways:Updated Insights, Thi Thuy Tien Vo , , Pei-Ming Chu, , Vo Phuoc Tuan,Joyce Si-Liang Te and Ta Lee , Antioxidants (Basel) . 2020 Dec 1;9(12):1211
- Periodontitis and systemic diseases: A literature review, Abiodun O Arigbede , B Osagbemiro Babatope, M Kolude Bamidele, J Indian Soc Periodontol . 2012 Oct;16(4):487-91
לבנדר כרכור – נעורים 45 חנות מפעל, מרכז מבקרים