שמן רוזמרין

יש להשתמש בשמנים אתרים לפי הוראות מטפל או מתכון ארומתרפי.
לשימוש על העור יש לדלל את שמן אתרי רוזמרין בשמן בסיס או בתוך קרם.
לשימוש בחלל החדר או לבישום ניתן להשתמש במבער שמנים, במפיץ ריח לרכב או בתליון ארומתרפי ו/או לערבב עם מים ולהתיז בחלל החדר.

האם שמן רוזמרין באמת עוזר לצמיחת שיער ולמניעת נשירה?
תשובה: כן. מחקרים קליניים הראו ששמן רוזמרין יעיל בהמרצת זרימת הדם לקרקפת, מה שמזין את זקיקי השיער, מעורר צמיחה מחודשת ומפחית נשירה. השפעתו הושוותה במחקרים מסוימים לרכיבים פופולריים לטיפול בשיער, אך ללא החומרים הכימיים הנלווים.

איך משתמשים בשמן רוזמרין לשיער בצורה נכונה ובטוחה?
תשובה: מכיוון שמדובר בשמן אתרי טהור ומרוכז מאוד, אין למרוח אותו ישירות על הקרקפת. יש לדלל 2–3 טיפות שמן רוזמרין בתוך כף של שמן נשא צמחי (כמו שמן חוחובה, שקדים או ארגן), לעסות היטב לתוך הקרקפת, להשאיר למשך 20–30 דקות ואז לחפוף כרגיל.

האם שמן רוזמרין מתאים לכל סוגי השיער והעור?
השמן מתאים לרוב סוגי השיער, ובמיוחד לשיער דליל, נוטה לנשירה או לקרקפת שומנית. עם זאת, לבעלי קרקפת רגישה מאוד מומלץ לבצע "מבחן רגישות" (מריחת טיפה מדוללת על זרוע הפנימית) לפני השימוש הראשון.

האם מותר להשתמש בשמן רוזמרין בהריון או במצבים רפואיים מסוימים?
לאנשים הסובלים ללחץ דם גבוה, אפילפסיה, וכן לנשים בהריון או מניקות – מומלץ להימנע משימוש בשמן רוזמרין (או להיוועץ ברופא/ארומתרפיסט מוסמך לפני השימוש), מכיוון שהשמן ממריץ באופן פעיל את מחזור הדם והמערכת הנירולוגית.

מתי ואיך מומלץ להשתמש בשמן רוזמרין לשיפור הריכוז והפוקוס?
שמן רוזמרין ידוע ביכולתו לנקות ערפל מנטלי ולחדד את הזיכרון. השימוש הטוב ביותר לפוקוס הוא באמצעות טפטוף 4–5 טיפות בדיפיוזר/מבער בחדר העבודה או הלימודים, או פשוט הרחה ישירה של הבקבוקון ברגעי עייפות.